tag:blogger.com,1999:blog-89201117763745827162024-03-14T11:01:11.335+07:00Suara ArtamaHealth and religiousAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comBlogger155125tag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-65286052520175063132017-04-12T20:39:00.000+07:002017-04-12T20:41:57.656+07:00Mencegah Stres Saat Hamil<div style="background-color: white; box-sizing: border-box;">
<div class="separator" style="clear: both; color: #4a4a4a; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-wKNFU1eQJnE/WO4r96TkoVI/AAAAAAAAAxU/OYZBZ8fHMw04PGhhTu2NJMHl5YcKnGErACLcB/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://4.bp.blogspot.com/-wKNFU1eQJnE/WO4r96TkoVI/AAAAAAAAAxU/OYZBZ8fHMw04PGhhTu2NJMHl5YcKnGErACLcB/s200/images.jpg" width="166" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><u><span style="color: orange;">Perubahan fisik dan hormon kerap membuat ibu hamil mengalami stres</span></u><span style="color: #4a4a4a;">. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #4a4a4a;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #4a4a4a;">Hal ini sering terjadi terutama pada kehamilan pertama.</span></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box;">
<div style="color: #4a4a4a; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Agar stres tak berlarut-larut ada banyak pilihan yang bisa dilakukan ibu<a href="http://health.liputan6.com/read/2843368/inilah-bahaya-infeksi-saluran-kemih-pada-ibu-hamil" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #f67638; text-decoration: none;"> </a>hamil.Mulai dari membaca buku hingga mendengarkan musik merupakan hal yang umum dilakukan. Selain itu, ada lima hal seru lain yang bisa mencegah ibu hamil stres. berikut selengkapnya.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4a4a4a; font-weight: bold; text-transform: uppercase;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="color: #4a4a4a; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-weight: 700; text-transform: uppercase;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4a4a4a; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-weight: 700; text-transform: uppercase;">1. <u>SELONJORKAN KAKI</u></span></div>
<span style="color: #4a4a4a; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-weight: 700; text-transform: uppercase;">
</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #4a4a4a;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Setelah selesai bekerja dan membersihkan rumah, duduk di sofa sambil selonjorkan kaki sudah nikmat tiada tara.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #4a4a4a;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">"Setop berpikir hal-hal yang membuat stres. Istirahatkan tubuh dan pikiran,"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #4a4a4a;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-weight: 700;">2. <u>Olahraga ringan</u></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #4a4a4a;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Olahraga ringan seperti yoga, renang, dan latihan pernapasan bisa membantu seseorang tetap aktif. Lalu, ikut yoga hamil juga bisa untuk melatih pernapasan yang berdampak membuat Anda lebih tenang.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #4a4a4a;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-weight: 700;">3. <u>Jalan-jalan di taman</u></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #4a4a4a;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Menghirup udara bebas di pagi atau sore hari, sambil mendengar suara burung terbukti amat menenangkan. Sudah banyak studi membuktikan jalan-jalan di alam bebas mampu menurunkan stres.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #4a4a4a;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-weight: 700;">4. <u>Spa</u></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #4a4a4a;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hamil </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">bukan berarti tidak menjaga diri. Ikut perawatan spa untuk ibu hamil bisa membantu lebih rileks.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #4a4a4a;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-weight: 700;">5.<em style="box-sizing: border-box;"> <u>Babymoon</u></em></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #4a4a4a;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Melarikan diri sejenak dari rutinitas harian dengan pasangan lewat <em style="box-sizing: border-box;">babymoon</em> juga efektif l<em style="box-sizing: border-box;">ho</em> redakan stres. Ke Batu, balekambang atau lokasi lain yang jaraknya tidak jauh dari rumah.</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-55499623007141842452015-11-06T14:23:00.001+07:002015-11-06T14:23:21.757+07:005 Kesalahan Merawat Rambut<div style="text-align: center; padding: 5px;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-E_cEsEuvius/VjxVZlFILhI/AAAAAAAAAtE/k7LJHDh2Mnc/IMG_20151106_134120.png"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/-E_cEsEuvius/VjxVZlFILhI/AAAAAAAAAtE/k7LJHDh2Mnc/IMG_20151106_134120.png cursor: pointer;" width="320px" style="border: 1px solid; border-radius: 2px;padding: 5px; max-width: 320px " /></a></div><div class="blogaway-section"><p><p dir=ltr> Memiliki rambut indah tentu jadi keinginan hampir setiap wanita. Namun tak sedikit yang masih belum paham bagaimana merawat rambut yang benar. Mulai dari keramas, menggunakan kondisioner sampai cara menyisir rambut. Perawatan yang tidak tepat dilakukan justru bisa berakibat rambut menjadi rusak. Ini lima kesalahan paling umum dalam merawat rambut,sbb...<br/>
<p dir=ltr>1. Menyisir Rambut dari Akar<br/>
<p dir=ltr> Menyisir rambut dari atas (akar) ke bawah dapat menyebabkan kerontokan rambut, karena sikat rambut dapat menarik rambut sehingga lebih mudah rontok. Mulailah menyisir rambut Anda dari bawah untuk merapikan ujung-ujung yang kusut, kemudian sisir bagian tengah rambut.<br/>
<p dir=ltr>2. Memakai Kondisioner Sampai Akar dan Kulit Kepala<br/>
<p dir=ltr> Adil Abergel, penata rambut dari Los Angeles mengatakan, di dekat akar rambut, terdapat anak rambut yang baru dengan kondisi sehat dan lembab, sehingga tidak perlu diberikan kondisioner untuk dilembabkan. Menggunakan kondisioner sampai ke akar juga dapat menyebabkan rambut lebih mudah rapuh dan menambah kerontokan.<br/>
<p dir=ltr>3. Menggosok Rambut Terlalu Kencang Saat Keramas.<br/>
<p dir=ltr> Rambut lebih rapuh ketika basah, jika Anda menggosok-gosok kulit kepala dan rambut terlalu kencang saat membersihkan rambut, hentikan sekarang juga. Rambut bisa menjadi pecah-pecah, mudah rapuh dan rusak.  Disarankan penata rambut, Mark Townsend, tuangkan sampo di telapak tangan kemudian tepuk-tepuk pada bagian kulit kepala, lalu gunakan jari dengan gerakan pijat ringan untuk membersihkan kulit kepala pada bagian lain, kemudian bilas.<br/>
<p dir=ltr>4. Menarik Ikat Rambut<br/>
<p dir=ltr> Mengikat rambut saat bad hair merupakan jalan pintas untuk penampilan Anda terlihat tetap rapi. Akan tetapi, jika Anda menarik ikat rambut terlalu sering dapat mengakibatkan rambut patah. Menurut Mark, terlalu sering mengikat rambut juga dapat mengakibatkan rambut kusut.<br/>
<p dir=ltr>5. Mencuci Rambut Terlalu Sering<br/>
<p dir=ltr> Walaupun kulit kepala Anda sangat berminyak dan mudah berkeringat, jangan mencuci rambut terlalu sering karena justru mengakibatkan rambut lebih lepek dan lemah. Jika rambut lepek karena berminyak atau berkeringat, Anda bisa menggunakan dry shampoo. Menurut Garren penata rambut dari New York, jika Anda tidak bisa menggunakan dry shampoo, Anda bisa mencucinya dengan air, karena air dapat membersihkan keringat dan minyak di kepala serta membantu melembabkan rambut.</p></div><br/>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comJatirejoyoso, Kepanjen, Indonesia-8.1159012 112.5830513tag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-66459852197625982182015-03-07T16:56:00.001+07:002015-03-07T18:48:13.752+07:00Akibat Minum Kopi Bagi Balita<div class="blogaway-section"><br/><p><p dir=ltr>Artama- Kini bukan lagi hanya susu minuman kegemaran bayi di bawah lima tahun (balita), tapi ditemukan juga balita yang menyukai kopi. Sebuah studi mengungkapkan bahwa sekitar 15 persen balita di Boston, Amerika Serikat minum empat ons kopi per hari yang meningkatkan risiko kecanduan kopi, obesitas, diabetes dan tentu saja kesulitan tidur.Menurut penulis studi, dr. Anne Merewood konsumsi kopi terjadi pada balita yang berasal dari keluarga yang menjadikan kopi sebagai bagian kultur kehidupan mereka.Orangtua Hispanik (keturunan Spanyol) lebih mungkin untuk memberikan kopi kepada anak-anak mereka dibandingkan yang bukan Hispanik. Selain itu, masyarakat Kamboja, Australia dan Ethiopia juga cenderung memberikan kopi kepada buah hatinya sebelum menginjak usia 5 tahun menurut studi dari University School of Medicine.Penelitian antara bayi dan asupan minuman kurang, namun ada salah satu penelitian yang menyebutkan bahwa anak usia dua tahun sudah mengonsumsi kopi dan teh memiliki tiga kali risiko obesitas. Hal ini diperkirakan karena minuman manis seperti itu membuat mereka jadi lebih sering meminta dibandingkan yang belum terpapar kopi dan teh.Oleh karena itu, orangtua wajib memilih mana makanan dan minuman yang aman bagi anak-anak mereka. "Masa anak-anak adalah masa kritis untuk membangun pola makan dan preferensi rasa," terang ahli nutirisi terdaftar di New York sekaligus juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics, Alyssa Rumsey.Menurut Rumsey, kala anak tak lagi suka susu melainkan konsumsi kopi hal ini akan membuat mereka tak mendapatkan cukup nutrisi.<br/>
</p></div><div class="blogaway-section"><br/><p></p></div><div style="text-align: center; padding: 5px;"><a href="https://lh6.googleusercontent.com/-Ro6RbzFFKp8/VPrLPWo-ppI/AAAAAAAAAsk/vGxSRCchZHg/1425721733016.jpg"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-Ro6RbzFFKp8/VPrLPWo-ppI/AAAAAAAAAsk/vGxSRCchZHg/1425721733016.jpg cursor: pointer;" width="320px" style="border: 1px solid; border-radius: 2px;padding: 5px; max-width: 320px " /></a></div><div class="blogaway-section"><br/><p></p></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comNgadilangkung, Kepanjen, Indonesia-8.1124806 112.5781151tag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-86964327653903191502014-05-17T16:26:00.002+07:002014-05-17T16:26:33.514+07:00Saat Hamil Apa Aman Makan Pepaya ?<a href="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcST7jgo0EVakY19FzugIThme28xNe9tUYxL9iQOEyXMnVrpwhj-wyDo3lmj" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" title="Suara Artama"><br />
<img alt="Alt/Text Gambar" border="0" height="160" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcST7jgo0EVakY19FzugIThme28xNe9tUYxL9iQOEyXMnVrpwhj-wyDo3lmj" width="200" /></a><br />
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">+<b>Suara Artama : </b>Ibu yang hamil muda sering diingatkan untuk tidak memakan pepaya. Alasannya, pepaya bisa memicu keguguran. Benarkah?</span></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ahli Diet dan Nutrisi Olajraha Deepshikha Agarwal mengatakan idealnya ibu hamil makan lima porsi buah per harinya selama kehamilan.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">"Apakah itu makanan yang kaya antioksidan seperti melon, stroberi, anggur, dan jeruk yang kaya Vitamin C yang membantu dalam penyerapan zat besi dan apel yang bisa membantu meringankan sembelit pada ibu hamil. </span></span></span><br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sementara Debjani Arora menulis pepaya matang yang dianggap aman untuk ibu hamil. Pepaya matang merupakan sumber yang kaya Vitamin C dan E. Ini juga memiliki serat dan asam folat."Makan pepaya selama kehamilan aman asalkan benar-benar matang," </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Menurutnya, yang perlu ibu hamil hindari adalah makan pepaya mentah dalam bentuk apapun. Alasannya, pepaya mentah mengandung zat yang disebut lateks yang berbahaya untuk ibu hamil. "Jadi sebaiknya menjauhi pepaya mentah, bahkan semi matang selama kehamilan. Selain itu aman apabila pepaya sepenuhnya sudah matang selama kehamilan, tapi dimoderasi. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> Sebuah situs mengungkapkan, wanita yang mencoba hamil sebaiknya menghindari makan pepaya muda. Pepaya yang belum matang mengandung zat lateks yang bisa menyebabkan kontraksi rahim.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Penelitian menunjukkan, lateks dalam konsentrasi tinggi bisa menyebabkan kontraksi uterus pada wanita. Ini juga bisa menyebabkan keguguran.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Enzim pepaya yang membantu menenangkan pencernaan disebut papain atau sayuran pepsin. Papain ditemukan dalam lateks buah. Getah pepaya bisa bertindak seperti prostaglandin dan oksitosin, yang umumnya digunakan untuk memulai atau memperkuat kontraksi persalinan.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sementara pada pepaya matang, meskipun tak dianggap masalah belum diketahui pasti apakah pepaya benar-benar aman selama kehamilan.</span></span></span></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-76689767634386596762013-12-29T21:42:00.002+07:002013-12-29T21:42:31.723+07:00Es Batu Bisa Menurunkan Berat Badan<div class="main_img" style="text-align: center;">
<a href="http://static6.com/201312/makanes-131209c.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" title="Suara-Artama"><br />
<img alt="Alt/Text Gambar" border="0" height="160" src="http://static6.com/201312/makanes-131209c.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: magenta;">Suara-Artama :</span> </b><span style="color: #351c75;">Anda yang sedang melakukan program penurunan berat badan, mungkin ini kabar gembira bagi Anda. Karena menurut ahli gizi, es Krim atau bahkan es batu dapat membantu menurunkan bobot tubuh Anda.</span></span></div>
<div class="box_terkait-3" style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br />
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> Meskipun es krim tidak membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi es krim memiliki dampak yang cukup besar pada penurunan berat badan Anda.</span></span></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Menurut para ahli gizi, mengonsumsi es pada dasarnya akan membuat metabolisme Anda bekerja sedikit. Dengan panas tubuh manusia, seseorang akan mengeluarkan energi untuk mencairkan es dalam mulut. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">"Anda dapat membakar kalori hanya dengan makan es krim atau es batu, meskipun tidak mungkin kehilangan berat badan dengan cepat," tulis para ahli.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Tapi jangan salah, yang dimaksud es krim juga ternyata yang tidak disertai dressing, dalam hal ini seperti kacang-kacangan dan lainnya yang menyertai es krim. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">"Jika Anda ingin membakar kalori dengan es, alangkah baiknya Anda makan es krim polos tanpa kacang atau makan es batu. Disamping itu, Anda juga tetap harus membatasi asupan harian kalori dan jumlah energi yang Anda bakar setiap hari. Jika Anda menjaga keseimbangan antara keduanya, maka penurunan berat badan menjadi tugas yang mudah," jelas ahli.</span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-26648425014801635642013-12-07T17:27:00.002+07:002013-12-07T17:27:37.398+07:00Cara Mencegah Kerutan di Leher<div style="text-align: justify;">
<a href="http://static6.com/201312/leher-131206b.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" title="Suara Artama"><br />
<img alt="Alt/Text Gambar" border="0" height="159" src="http://static6.com/201312/leher-131206b.jpg" width="200" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79;"><b>Suara Artama : </b>Leher dan tangan wanita merupakan daerah yang bisa mengungkap usia sebenarnya. Meski kerutan di leher lebih sulit dilawan dibanding di wajah, bukan berarti kerutan di leher tak bisa dikalahkan.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79;">Berikut beberapa perawatan yang bisa dilakukan wanita untuk mencampakkan kerutan di leher :</span></div>
<ol>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79;"><b> Sikap</b> : Mulailah dengan postur yang tepat, yang mendukung keindahan dan kemudaan leher. Latihlah diri Anda tidur dengan leher terlentang, jangan menemuk kepala karena bisa menyebabkan keriput.</span><a name='more'></a><span style="color: #a64d79;"><br />
Jika Anda tidur di dua bantal, singkirkan salah satunya untuk mengubah sudut antara wajah dan leher. </span></li>
<span style="color: #a64d79;">
</span>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79;"><b> Perawatan kulit leher : </b>Masalah dalam perawatan kulit di daerah ini kenyataannya tak bisa menggunakan agen pengelupasan karean kulit di leher terlalu tipis. Tapi Anda bisa membuatnya sendiri dengan mencampur oatmeal dengan yogurt. Gosokkan dengan lembut di bagian leher Anda dan kemudian mencucinya.<br />
Gunakan cara ini dua kali seminggu untuk mengganti sel. </span></li>
<span style="color: #a64d79;">
</span>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79;"><b> Latihan melawan keriput</b> : Ada banyak latihan yang khusus dibuat untuk memperkuat otot di leher yang bisa ditemukan di internet. Ini lebih populer dengan sebutan yoga wajah dan salah satu posenya adalah jerapah.<br />
Cara ini memungkinkan keriput di leher Anda lebih halus. Selain itu, ada juga alat olahraga yang kecil yang terbuat dari baja dan plastik yang disebut Facial Flex Ultra. Ini dimasukkan ke mulut. Ketika mengunyah, Anda bisa mengaktifkan dan membebani daerah yang berbeda di leher. </span></li>
<span style="color: #a64d79;">
</span>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79;"><b>Pakaian</b> : Leher memiliki sedikit kelenjar keringat dibanding wajah sehingga kulit jadi sering kering dan keriput. Jangan lupa merawat leher serta wajah, termasuk penggunaan krim dan pelembab.<br />
Gunakan jumper atau sweater dengan kerah tinggi. Mereka tak hanya menyembunyikan kerutan di leher tapi juga membuat kepala tetap tinggi. </span></li>
<span style="color: #a64d79;">
</span>
<li style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79;"><b>Suntikan botoks</b> : Anda bisa menggunakan botoks (Nefertiti lifting). Pada prosedur ini, Anda bisa mendapatkan 40 suntikan di leher dan rahang bawah selama 15 menit.</span></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</li>
</ol>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-68158389801516448482013-11-22T13:50:00.002+07:002013-11-22T13:50:42.790+07:00Tips Diet Menurunkan Berat Badan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-TdvrccFH-x8/Uo78w26gERI/AAAAAAAAAeg/Wi1XwwSPd1Y/s200/Teh+Hijau.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" title="Artama"><br />
<img alt="Alt/Text Gambar" border="0" height="159" src="http://4.bp.blogspot.com/-TdvrccFH-x8/Uo78w26gERI/AAAAAAAAAeg/Wi1XwwSPd1Y/s200/Teh+Hijau.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b> <span style="color: #351c75;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Artama</span></span></b><span style="color: #351c75;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> : Hasil penelitian menyebutkan bahwa teh hijau efektif dalam menurunkan berat badan.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">berikut tips diet seperti yang dilakukan orang China dan Jepang.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">"Kalau mau langsing, mudah saja. Tipsnya, kalau kita habis makan makanan berlemak, minumlah teh hijau langsung setelah makan. Tapi kalau kita makan makanan biasa dan cenderung sehat, berikan jeda untuk minum teh. Selang beberapa jam baru kemudian Anda minum teh hijau," </span></span><br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">teh hijau itu dapat menstimulasi kita karena kandungan kafeinnya. Jadi meskipun kita tidak bergerak sekalipun, proses pembakaran akan jadi lebih cepat. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="color: #351c75;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">"Tapi perhatikan juga, seseorang yang mau langsing itu butuh proses. Dan proses itu baru terjadi efeknya kalau minum teh hijau secara rutin dan maksimal 4 cup sehari. Jadi kalau cuma 1 cup kecil, ya nggak akan terlalu besar efeknya.</span></span> </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-30310547109018493972013-08-05T15:52:00.001+07:002013-08-05T15:52:30.450+07:00Feedback via the Advertise: Suara Artama [#2]<table cellspacing="0" style="width:100%;"><tr style='background-color:#E1E1E1'><td style='font-weight:bold;padding:7px 9px;width:20%;'>Name<span style="color: red;">*</span>:</td><td style="padding:7px 9px 7px 0;width:80%;">Casanova</td></tr><tr style='background-color:'><td style='font-weight:bold;padding:7px 9px;width:20%;'>Subject<span style="color: red;">*</span>:</td><td style="padding:7px 9px 7px 0;width:80%;">Makan Pisang, Keju, dan Cokelat di Malam Hari Bikin Insomnia</td></tr><tr style='background-color:#E1E1E1'><td style='font-weight:bold;padding:7px 9px;width:20%;'>Message<span style="color: red;">*</span>:</td><td style="padding:7px 9px 7px 0;width:80%;">Pisang, keju, dan cokelat ternyata sebagai makanan yang bisa membuat Anda sulit tidur (insomnia) di malam hari. Soalnya, keju, cokelat, dan pisang mengandung tyramine. Anda yang tak ingin tidurnya terganggu, disarankan menghindari tiga makan ini sebelum tidur.<br /> <br /> Kandungan tyramine bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah, kadar gula darah, sistem saraf kegembiraan, membuat otot hipertonik, dan menyebabkan migrain.<br /> <br /> Kandungan tyramine meningkat pada produk yang sudah kedaluwarsa di lemari es dan sayur-sayuran serta buah-buahan yang terlalu matang. Kandungan ini akan berbahaya pada pisang yang terlalu masak seperti dikutip GeniusBeauty, Minggu .<br /> <br /> Jika Anda ingin melek, Anda bisa makan keju fermentasi yang mengandung banyak tyramine. Keju sandwich biasanya menu favorit untuk sarapan dan snack di sore hari. Namun, jika Anda mengalami kelelahan konstan dan masalah tidur namun menyukai keju, sudah saatnya Anda menghidarinya agar masalah tersebut bisa teratasi.<br /> <br /> Sebenarnya, ada penangkal dari efek samping dari keju, cokelat, dan pisang. Ini adalah buah-buahan dan sayuran yang kaya serat, karena bisa membersihkan tubuh dari zat berbahaya. Cobalah konsumsi beras, gandum, oat, dan beberapa yang baik.</td></tr><tr style='background-color:'><td style='font-weight:bold;padding:7px 9px;width:20%;'>File Upload:</td><td style="padding:7px 9px 7px 0;width:80%;"></td></tr><tr style='background-color:#E1E1E1'><td style='font-weight:bold;padding:7px 9px;width:20%;'>Email<span style="color: red;">*</span>:</td><td style="padding:7px 9px 7px 0;width:80%;">casanova.cell@yahoo.co.id</td></tr><tr style='background-color:'><td style='font-weight:bold;padding:7px 9px;width:20%;'>Web Site:</td><td style="padding:7px 9px 7px 0;width:80%;"></td></tr></table><b>Powered by</b> <a href="http://www.emailmeform.com/" target="_blank" style="font-weight:bold;color:#2266BB;">EmailMeForm</a><br /><br /><br /><br /> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-30071683628618023792013-07-26T15:05:00.001+07:002013-07-26T15:05:25.696+07:00Cara Menyimpan Jamu<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://static.liputan6.com/201307/jamu-bukti-mentjos-2-130726b-g.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Jamu `Bukti Mentjos` Warisan Turun Temurun Sejak Tahun 30-an" border="0" height="113" src="http://static.liputan6.com/201307/jamu-bukti-mentjos-2-130726b-g.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Suara Artama </b>: Jamu bubuk rentan terkena jamur jika
penyimpanannya tidak benar. Menurut pelestari jamu tradisional dan
pemilik Kedai Bukti Mentjos, Horatius Romuli mengatakan harus mengerti
kondisi yang tepat menyimpan jamu.</div>
<div class="box_terkait-3" style="text-align: justify;">
<br />
<div class="bb_1">
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
"Jamu Bukti Mentjos sendiri dapat bertahan 6 bulan jika penyimpanannya benar," jelas Romuli.<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Kondisi dan suhu yang tepat menjadi penentu lamanya masa bertahan jamu.</div>
<div style="text-align: justify;">
"Jamu
disimpan di dalam ruangan yang tidak gelap, tidak basah dan tidak
lembab, karena mempengaruhi kualitas jamu," papar pria yang lahir 21
Juli 1959 ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ruangan yang lembab dapat mempercepat pertumbuhan jamur sehingga kualitas jamu sudah tidak bagus.</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://static.liputan6.com/201307/jamu-bukti-mentjos130726b-g.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Meski Pahit dan Bau, Jamu Masih Jadi `Obat` Favorit" border="0" height="112" src="http://static.liputan6.com/201307/jamu-bukti-mentjos130726b-g.jpg" width="200" /></a>"Jamu
itu paling rentan dengan tumbuhnya jamur, kemasan jamu juga jangan
rusak asal rapat dan disimpan dengan kondisi yang tadi maka dapat
bertahan lama," ungkap Ayah dua orang anak ini. </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-72047816524288887902013-07-06T14:54:00.005+07:002013-07-06T14:54:56.642+07:00Minum Jus Sebaiknya Segelas Kecil Sehari<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="box-image6">
<div class="fl mr5">
<div style="text-align: center;">
<img alt="Minum Jus Jangan Kebanyakan, Cukup Segelas Kecil" class="fl" height="353" src="http://static.liputan6.com/201307/jus-130702b.jpg" style="max-width: 660px;" title="Minum Jus Jangan Kebanyakan, Cukup Segelas Kecil" width="640" /></div>
<div style="font-size: 11px; font-style: italic; margin-bottom: 5px; padding: 2px;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Suara Artama</strong>: Anjuran untuk minum jus
memang sehat, tapi penelitian terbaru menemukan bahwa minum jus lebih
dari satu gelas bisa jadi pencetus masalah kesehatan.<br /><a name='more'></a><br /> Seperti
disampaikan Ketua Yayasan Gema Sadar Gizi yang juga Pengurus PDGKI Dr.
Tirta Prawita Sari, MSc, Sp. GK. Menurutnya, pada tahun lalu ada anjuran
minum jus terbaru. Dan para peneliti menemukan bahwa minum jus
sebaiknya hanya diminum segelas kecil sehari.<br /><br />"Menurut riset
terbaru, kandungan fruktosa jus buah merupakan pencetus masalah
kesehatan. Buah yang dijus akan menimbulkan fruktosa yang buruk bagi
hati. Jadi jangan mengonsumsinya terlalu banyak,"ungkapnya saat diskusi
publik bertemakan 'Puasa, Keadaan Lapar yang Menyehatkan' di kantor
pusat IDI, Jakarta.<br /><br /> Walaupun buah sehat,
tapi buah yang dijus akan menghilangkan vitamin yang ada di dalamnya.
Untuk itu, Tirta menyebutkan, akan lebih baik jika seseorang makan buah
utuh ketimbang jus.<br /><br /> "Jika seseorang ingin melon, ya makan buah
utuhnya saja. Jika ingin jusnya, berikan sedikit gula tanpa susu kental
manis,"tambahnya.</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-80140648405132475342013-06-15T18:03:00.001+07:002013-06-15T18:03:50.022+07:00Makan Kue Cokelat Sekali Sehari,Turunkan Berat Badan 20,4 Kg?
<br />
<div class="box-image6">
<div class="fl mr5" style="text-align: center;">
<img alt="Makan Kue Cokelat Sekali Sehari, Turunkan Berat Badan 20,4 Kg?" class="fl" height="221" src="http://static.liputan6.com/201303/coklat130325b.jpg" style="max-width: 660px;" title="Makan Kue Cokelat Sekali Sehari, Turunkan Berat Badan 20,4 Kg?" width="400" />
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Suara Artama</strong>: Banyak orang melakukan
metode penurunan berat badan dengan mengatur makan seperti bayi, hanya
makan kentang, dan tak berani menyentuh nasi putih sama sekali.<br /><br />Tapi, tahukah Anda, makan kue cokelat pada waktu sarapan disebutkan dapat membantu menurunkan berat badan. Benarkah?<br /><a name='more'></a><br />Sebuah studi yang dilakukan para ilmuwan di <em>Tel Aviv University</em>
menemukan, orang yang memilih sarapan dengan menu yang mengandung
karbohidrat dan protein, diikuti dengan hidangan penutup, akan
kehilangan berat badan lebih banyak daripada orang yang memulai hari
dengan makanan rendah karbohidrat dan bebas gula.<br /><br /> juru bicara <em>Academy of Nutrition and Dietetics,</em>
Israel Jessica Crandall, mengatakan mereka yang lebih memilih cokelat,
donat, kue, atau sepotong cake, dilaporkan akan merasa awet kenyang, dan
keinginannya untuk terus mengunyah akan sangat sedikit sepanjang hari.<br /><br />"Pada
akhir percobaan delapan bulan kemudian, orang tersebut akan kehilangan
rata-rata 45 pound (20,4 kg), dibandingkan dengan orang diet rendah
karbohidrat yang hanya mampu menurunkan 11 pound (4,9 kg)," terangnya.<br /><br />Namun,
tepatkah metode seperti ini? Tentu saja para ahli diet terutama di
Indonesia akan menyarankan lebih baik Anda menjalankan diet dengan menu
gizi seimbang. Semua dimakan tapi dengan ukuran dan batas tertentu. Itu
lebih aman dan sehat.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-16414743182966488032013-06-12T15:34:00.002+07:002013-06-12T15:34:59.248+07:00Konsumsi Ikan Bayi Setahun Cegah Alergi di Usia Dewasa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div style="text-align: justify;">
<div class="fl mr5">
<div style="text-align: center;">
<img alt="Konsumsi Ikan untuk Bayi Usia Setahun Cegah Alergi di Usia Dewasa" class="fl" height="221" src="http://static.liputan6.com/201304/ikan-130419b.jpg" style="max-width: 660px;" title="Konsumsi Ikan untuk Bayi Usia Setahun Cegah Alergi di Usia Dewasa" width="400" /></div>
<div style="font-size: 11px; font-style: italic; margin-bottom: 5px; padding: 2px;">
<br /></div>
<b>Suara Artama </b>: Penelitian baru
menunjukkan, bayi yang secara teratur makan ikan di tahun pertama
kehidupannya, jauh lebih kecil kemungkinannya menderita alergi saat dia
dewasa kelak.</div>
<br />Para ilmuwan yang memantau diet bayi menemukan
banyak dari bayi yang makan banyak ikan di awal kehidupan, bakal bebas
alergi 12 tahun kemudian.<a name='more'></a><br /><br />Peluang si bayi terkena eksim akan turun 22 persen, dan demam sebesar 26 persen. Temuan yang dipublikasikan dalam <em>American Journal of Clinical Nutrition</em>,
menyarankan agar memberikan ikan pada bayi sedikitnya dua atau tiga
kali dalam sebulan. Itu dirasa cukup untuk mengurangi risiko.<br /><br />Eksim
sendiri memengaruhi sekitar satu dari delapan orang anak di Inggris.
Hal ini dapat menyebabkan kemerahan pada kulit bayi, kondisi kulit
menjadi gatal dan bisa jadi sangat menyedihkan, dan membuat si anak
kerepotan.<br /><br />Untuk kasus terburuknya, anak-anak harus dibalut
dengan pembalut kapas dari kepala sampai kaki. Kedua kondisi tersebut
pun dikaitkan dengan peningkatan risiko asma.<br /><br />Meskipun penelitian
sebelumnya telah menyarankan diet ikan sebagai bentuk perlindungan anak
sampai usia 4 tahun, para peneliti ingin melihat apakah manfaat
tersebut berlangsung lama.<br /><br />Para ahli di Institut Karolinska di
Stockholm, Swedia, melacak 3.285 orang bayi untuk mempelajari asupan
makanannya pada usia satu, dua, empat, delapan, dan 12 tahun.<br /><br />Peneliti juga melihat berapa banyak dari anak-anak itu bakal menderita alergi.<br /><br />Hasil
penelitian menunjukkan, ikan memainkan peran yang sangat besar dalam
pola diet bayi di Swedia, dengan 80 persen mengonsumsi setidaknya dua
kali dalam sebulan.<br /><br />di antara anak-anak ini, risiko alergi menurun secara
signifikan dibandingkan dengan orang yang jarang atau bahkan tidak
pernah sama sekali mengonsumsi ikan.<br /><br />Namun, studi ini tidak memeriksa secara persis, jenis ikan yang memiliki pengaruh paling kuat.</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-4235967485089563292013-05-29T16:34:00.001+07:002013-05-29T16:34:49.292+07:00Kulit Cantik dan Sehat Bisa dari Makanan Murah<div class="box-image6">
<div class="fl mr5" style="text-align: center;">
<img alt="Kulit Cantik dan Sehat Bisa dari Makanan Murah" class="fl" height="354" src="http://static.liputan6.com/201305/kulit-cantik-130522c.jpg" style="max-width: 660px;" title="Kulit Cantik dan Sehat Bisa dari Makanan Murah" width="640" />
</div>
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<strong>Artama</strong>: Agar cantik dan sehat
tidak perlu perlu budget yang tinggi. Tanpa disadari makanan yang
sederhana pun dapat menjadi senjata yang membuat kulit menjadi cantik
dan sehat. Makanan apa saja yang murah tapi bikin sehat?</div>
<a name='more'></a><br /> ada beberapa makanan yang dikonsumsi hampir setiap
hari ternyata memiliki banyaki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.<br /><br /><strong>Berikut beberapa makanan berbiaya murah tapi bisa bikin kulit cantik dan sehat:</strong><br /><br /><strong>1. Kopi</strong><br /><br />Kopi
merupakan salah satu minuman yang mengandung antioksidan tinggi.
Menurut studi 1-2 cangkir sehari dapat memberikan efek positif untuk
kulit. Antioksidan pada kopi dapat melindungi kulit dari kerusakan
akibat sinar matahari dan mencegah kerusakan kolagen sehingga menghambat
proses penuaan. Dianjurkan hanya 1-2 cangkir kopi sehari tidak lebih.<br /><br /><strong>2. Kakao atau cokelat hitam</strong><br /><br />Kakao
atau cokelat hitam yang baik bukan yang sudah mengandung campuran
pemanis atau cocoa powder. Antioksidan, serat dan polifenol yang ada
pada kakao murni baik untuk jantung, arteri dan aliran darah dan juga
membuat kulit lebih indah.<br /><br /><strong>3. Lemon</strong><br /><br />Lemon
juga bagus untuk kecantikan dan kesehatan, dengan tingkat vitamin C
yang tinggi namun tidak mengandung gula. Sifat detoksifikasi pada lemon
terbilang cukup besar dapat mendetoksifikasi hati, ginjal dan usus yang
dapat membersihkan sistem.<br /><br />Lemon dapat digunakan sebagai <em>dressing</em> salad, campuran air putih atau pada teh herbal. Dalam waktu singkat, lemon dapat membuat wajah cerah dalam waktu singkat.<br /><br /><strong>4. Teh Hijau</strong><br /><br />Teh
hijau tidak hanya baik untuk jantung, pinggang dan diet secara
keseluruhan, tetapi untuk kecantikan juga. Teh hijau adalah salah satu
makanan yang paling alkali di planet ini, dapat mengurangi keasaman dan
peradangan dalam tubuh, yang membuat kulit lebih sehat. Antioksidan pada
teh hijau dapat mengurangi kecemasan.<br /><br /><strong>5. Bawang Putih</strong><br /><br />Selain
menjadi campuran pada masakan, bawang putih juga dapat membuat kulit
cerah bersinar dan menghambat proses penuaan. Makanan ini memang
memiliki bau yang kurang sedap namun kaya akan antioksidan dan mineral
selenium. Selenium dapat ditemukan dalam makanan seperti kacang Brasil,
biji bunga matahari, dan beberapa sumber protein hewani.<br /><br />Selenium
adalah kunci untuk menjaga kulit dalam kondisi baik, yang membuat
kulit, kuku dan rambut menjadi sehat selain itu juga bagus untuk
jantung.<br /><br /><strong>6. Biji Labu</strong><br /><br />Biji labu dapat
membuat kulit tampak lebih bersinar karena mengandung Vitamin A dalam
bentuk beta karoten, zat seng dan protein. Zat seng dan protein sangat
penting untuk kulit, jerawat dan kulit kering sering menjadi masalah
dengan mengonsumsi ini dapat mengurangi kedua masalah tersebut.<br /><br />Biji
labu juga membantu dalam proses produksi protein kolagen kulit. Protein
nabati lebih sehat dibandingkan protein hewani, karena senyawa pada
protein hewani sebenarnya memecah kolagen dalam kulit.<br /><br />Untuk
mengonsumsinya terbilang mudah dapat ditaburi pada sereal, yogurt dan
salad atau digiling selama 5 detik sampai menjadi butiran halus sebagai
tepung yang baik untuk kesehatan.<br /><br /><strong>7. Flax oil atau minyak rami</strong><br /><br />Minyak
rami mengandung Omega 3 dan lemak. Lemak tidak selalu buruk, minyak
rami dapat menjaga kulit menjadi lembut, kenyal dan cerah bersinar. Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-78842460570598579892013-05-29T13:51:00.000+07:002013-05-29T13:51:44.426+07:00Susu Kental Manis Rawan Bikin Anak Jadi Obesitas<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="box-image6">
<div class="fl mr5" style="text-align: center;">
<img alt="Susu Kental Manis Rawan Bikin Anak Jadi Obesitas" class="fl" height="353" src="http://static.liputan6.com/201301/anak-minum-susu130117b.jpg" style="max-width: 660px;" title="Susu Kental Manis Rawan Bikin Anak Jadi Obesitas" width="640" /> </div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<b> Artama</b>: Orang zaman sekarang lebih senang mengonsumsi yang kandungan lemaknya rendah (low fat) demi menghindari kegemukan alias obesitas. Sebenarnya apakah anak-anak di bawah 7 tahun sudah bisa mengonsumsi susu rendah lemak atau susu kental manis?<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
Menurut ahli gizi lulusan Oklahoma State, Amerika, Emilia Achmadi, Rd, susu kental manis dari awal sangat tidak dianjurkan untuk anak-anak. Karena takutnya membuat anak menjadi obesitas.<br />
<br />
"Orangtua wajib memberikan susu formula atau susu murni untuk dikonsumsi oleh anaknya," ujar Emilia, Emilia sendiri mengatakan, waktu yang tepat untuk memberikan seorang anak susu yang <i>fat free</i>, sebetulnya dapat dilihat dari dua hal.<br />
<br />
Yang pertama adalah usia. Memang ada beberapa pendapat yang mengatakan, di usia seorang anak yang sudah mulai makannya banyak, usia 7 dan 8 tahun, sudah boleh minum susu yang lowfat. "Karena kecenderungannya sendiri anak-anak ini sudah makan terlalu banyak yang berlemak," tambahnya.<br />
<br />
Untuk usia di bawah 7 tahun, berkisar 5 tahunan, Emilia belum melihat manfaat yang berarti dari susu lowfat ini.<br />
<br />
"Jadi, sebagai orangtua <i>be wish</i> saja," terang Emilia.<br />
<br />
Tapi, untuk anak-anak yang berusia 7 sampai 8 tahun, yang sudah terlalu banyak makanan berlemak, terutama anak yang tinggal di kota besar seperti Jakarta ini, <i>low fat</i> menjadi pilihan yang lebih baik. "Tapi tidak untuk susu kental manis, ya, " ujar wanita kelahiran Bandung, 28 Juli 1970.<br />
<br />
Emilia melanjutkan, pemberian susu <i>low fat</i> ini pun harus diperhatikan dengan benar. Ada anak yang tidak suka susu lowfat, dan itu jangan dipaksakan untuk suka.<br />
<br />
"Tapi, kalau anak suka susu full cream ya silakan saja. Yang penting anak minum susu, dan jangan tidak minum susu. Yang harus diingat adalah, jangan berlebihan," katanya.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-83787306772744792512013-03-30T17:38:00.000+07:002013-03-30T17:38:22.777+07:00Waktu Tidur Yang Tidak Diperbolehkan <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="230" src="http://3.bp.blogspot.com/-c-gCBuZSxtU/UMyPEgdPGgI/AAAAAAAAAw0/cygzsobpY0M/s400/Tips+Kesehatan.jpg" width="400" /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;"> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Dalam Islam, semua perbuatan bisa menjadi ibadah. Begitu pula tidur, seperti yang dicontohkan oleh Rasulullah saw. Dalam Alquran, Allah swt pun menyuruh kita untuk tidur. Namun, ternyata ada dua waktu tidur yang dianjurkan oleh Rasulullah untuk tidak dilakukan. yaitu :</span></span></span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"></span></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><br />
<span style="color: #20124d;"></span><span style="color: #20124d;"> <u>1. Tidur di Pagi Hari Setelah Salat Shubuh</u><br />
Dari Sakhr bin Wadi’ah Al-Ghamidi radliyallaahu ‘anhu, bahwasannya Nabi saw bersabda: ”Ya Allah, berkahilah bagi ummatku pada pagi harinya” (HR. Abu dawud 3/517, Ibnu Majah 2/752, Ath-Thayalisi halaman 175, dan Ibnu Hibban 7/122 dengan sanad shahih).<br />
Ibnul-Qayyim telah berkata tentang keutamaan awal hari dan makruhnya menyia-nyiakan waktu dengan tidur, dimana beliau berkata : “Termasuk hal yang makruh bagi mereka – yaitu orang shalih – adalah tidur antara salat shubuh dengan terbitnya matahari, karena waktu itu adalah waktu yang sangat berharga sekali. Terdapat kebiasaan yang menarik dan agung sekali mengenai pemanfaatan waktu tersebut dari orang-orang shalih, sampai-sampai walaupun mereka berjalan sepanjang malam mereka tidak toleransi untuk istirahat pada waktu tersebut hingga matahari terbit. <br />
Karena ia adalah awal hari dan sekaligus sebagai kuncinya. Ia merupakan waktu turunnya rizki, adanya pembagian, turunnya keberkahan, dan darinya hari itu bergulir dan mengembalikan segala kejadian hari itu atas kejadian saat yang mahal tersebut. Maka seyogyanya tidurnya pada saat seperti itu seperti tidurnya orang yang terpaksa.” <br />
<br />
<u>2. Tidur Sebelum Salat Isya’</u><br />
Diriwayatkan dari Abu Barzah radlyallaahu ‘anhu : ”Bahwasannya Rasulullah saw membenci tidur sebelum salat Isya’ dan mengobrol setelahnya” (HR. Bukhari 568 dan Muslim 647).<br />
Mayoritas hadits-hadits Nabi menerangkan makruhnya tidur sebelum shalat isya’. Oleh sebab itu At-Tirmidzi (1/314) mengatakan : “Mayoritas ahli ilmu menyatakan makruh hukumnya tidur sebelum salat Isya’ dan mengobrol setelahnya. Dan sebagian ulama’ lainnya memberi keringanan dalam masalah ini. Abdullah bin Mubarak mengatakan : “Kebanyakan hadits-hadits Nabi melarangnya, sebagian ulama membolehkan tidur sebelum salat Isya’ khusus di bulan Ramadlan saja.”<br />
Al-Hafidh Ibnu Hajar berkata dalam Fathul-Baari (2/49) : “Di antara para ulama melihat adanya keringanan (yaitu) mengecualikan bila ada orang yang akan membangunkannya untuk salat, atau diketahui dari kebiasaannya bahwa tidurnya tidak sampai melewatkan waktu salat. Pendapat ini juga tepat, karena kita katakan bahwa alasan larangan tersebut adalah kekhawatiran terlewatnya waktu salat.” </span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-58954999192388326612013-03-30T17:23:00.002+07:002013-03-30T17:23:39.323+07:00Nasehat KH. Hasyim Asy'ari untuk Pencari Ilmu<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span id="xjs"><img alt="" class="rg_hi uh_hi" data-height="170" data-width="296" height="367" id="rg_hi" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT5z-q6x5YgyiQpvu2bkyQqYyBK4CucV-Z929slqqP9Z4i_R9icOw" style="height: 170px; width: 296px;" width="640" /></span><span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;">Dalam Kitab-nya Adabul 'Alim wal Muta'allim, KH.M.Hasyim Asy'ari merangkum etika-etika santri atau pelajar sebagaimana berikut:</span></span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"> Pertama, seorang santri hendaknya membersihkan hatinya dari segala hal yang dapat mengotorinya seperti dendam, dengki, keyakinan yang sesat dan perangai yang buruk. Hal itu dimaksudkan agar hati mudah untuk mendapatkan ilmu, menghafalkannya, mengetahui permasalahan-permasalahan yang rumit dan memahaminya.<a name='more'></a></span></span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"> Kedua, hendaknya memiliki niat yang baik dalam mencari ilmu, yaitu dengan bermaksud mendapatkan ridho Allah, mengamalkan ilmu, menghidupkan syariat Islam, menerangi hati dan mengindahkannya dan mendekatkan diri kepada Allah. Jangan sampai berniat hanya ingin mendapatkan kepentingan duniawi seperti mendapatkan kepemimpinan, pangkat, dan harta atau menyombongkan diri di hadapan orang atau bahkan agar orang lain hormat.</span></span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"> Ketiga, hendaknya segera mempergunakan masa muda dan umurnya untuk memperoleh ilmu, tanpa terpedaya oleh rayuan "menunda-nunda" dan "berangan-angan panjang", sebab setiap detik yang terlewatkan dari umur tidak akan tergantikan. Seorang santri hendaknya memutus sebisanya urusan-urusan yang menyibukkan dan menghalang-halangi sempurnanya belajar dan kuatnya kesungguhan dan keseriusan menghasilkan ilmu, karena semua itu merupakan faktor-faktor penghalang mencari ilmu.</span></span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"> Keempat, menerima sandang pangan apa adanya sebab kesabaran akan ke-serba kekurangan hidup, akan mendatangkan ilmu yang luas, kefokusan hati dari angan-angan yang bermacam-macam dan hikmah hikmah yang terpancar dari sumbernya.</span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"> Imam As-Syafi'i Ra berkata, tidak akan bahagia orang yang mencari ilmu disertai tinggi hati dan kemewahan hidup. Tetapi yang berbahagia adalah orang yang mencari ilmu disertai rendah hati, kesulitan hidup dan khidmah pada ulama.</span></span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"> Kelima, pandai membagi waktu dan memanfaatkan sisa umur yang paling berharga itu. Waktu yang paling baik untuk hafalan adalah waktu sahur, untuk pendalaman pagi buta, untuk menulis tengah hari, dan untuk belajar dan mengulangi pelajaran waktu malam. Sedangkan tempat yang paling baik untuk menghafal adalah kamar dan tempat-tempat yang jauh dari gangguan. Tidak baik melakukan hafalan di depan tanaman, tumbuhan, sungai dan tempat yang ramai.</span></span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"> Keenam, makan dan minum sedikit. Kenyang hanya akan mencegah ibadah dan bikin badan berat untuk belajar. Di antara manfaat makan sedikit adalah badan sehat dan tercegah dari penyakit yang di akibatkan oleh banyak makan dan minum, seperti ungkapan syair yang artinya: "Sesungguhnya penyakit yang paling banyak engkau ketahui berasal dari makanan atau minuman."</span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"> Hati dikatakan sehat bila bersih dari kesewenang-wenangan dan kesombongan. Dan tidak seorangpun dari para wali, imam dan ulama pilihan memiliki sifat atau disifati atau dipuji dengan banyak makannya. Yang dipuji banyak makannya adalah binatang yang tidak memiliki akal dan hanya dipersiapkan untuk kerja.</span></span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"> Ketujuh, bersikap wara' (mejauhi perkara yang syubhat 'tidak jelas ' halal haramnya) dan berhati-hati dalam segala hal. Memilih barang yang halal seperti makanan, minuman, pakaian, tempat tinggal dan semua kebutuhan hidup supaya hatinya terang, dan mudah menerima cahaya ilmu dan kemanfaatannya. Hendaknya seorang santri menggunakan hukum-hukum keringanan (rukhsoh) pada tempatnya, yaitu ketika ada kebutuhan dan sebab yang memperbolehkan. Sesungguhnya Allah senang bila hukum rukhsohnya dilakukan, seperti senangnya Allah bila hukum 'azimahnya (hukum sebelum muncul ada sebab rukhsoh) dikerjakan.</span></span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"> Kedelapan, meminimalisir penggunaan makanan yang menjadi penyebab bebalnya otak dan lemahnya panca indera seperti buah apel yang asam, buncis dan cuka. Begitu juga dengan makanan yang dapat memperbanyak dahak (balgham) yang memperlambat kinerja otak dan memperberat tubuh seperti susu dan ikan yang berlebihan. Hendaknya seorang santri menjauhi hal-hal yang menyebabkan lupa seperti makan makanan sisa tikus, membaca tulisan di nisan kuburan, masuk di antara dua unta yang beriringan dan membuang kutu hidup-hidup.</span></span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"> Kesembilan, meminimalisir tidur selama tidak berefek bahaya pada kondisi tubuh dan kecerdasaan otak. Tidak menambah jam tidur dalam sehari semalam lebih dari delapan jam. Boleh kurang dari itu, asalkan kondisi tubuh cukup kuat. Tidak masalah mengistirahatkan tubuh, hati, pikiran dan mata bila telah capek dan terasa lemah dengan pergi bersenang-senang ke tempat-tempat rekreasi sekiranya dengan itu kondisi diri dapat kembali (fresh).</span></span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"> Kesepuluh, meninggalkan pergaulan karena hal itu merupakan hal terpenting yang seyogyanya di lakukan pencari ilmu, terutama pergaulan dengan lain jenis dan ketika pergaulan lebih banyak-main-mainnya dan tidak mendewasakan pikiran. Watak manusia itu seperti pencuri ulung (meniru perilaku orang lain dengan cepat) dan efek pergaulan adalah ketersia-siaan umur tanpa guna dan hilang agama bila bergaul dengan orang yang bukan ahli agama. Jika seorang pelajar butuh orang lain yang bisa dia temani, maka hendaknya dia jadi teman yang baik, kuat agamanya, bertaqwa, wara ', bersih hatinya, banyak kebaikannya, baik harga dirinya (muru'ah), dan tidak banyak bersengketa: bila teman tersebut lupa dia ingatkan dan bila sudah sadar maka dia tolong.</span></span></li>
</ul>
<span style="color: #20124d; font-size: x-small;"> (Diterjemahkan dari kitab "Adabul 'Alim wal Muta' allim" karya KH. M. Asy'ari)</span><ul style="text-align: justify;">
</ul>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-40588033218376778442013-02-16T20:28:00.000+07:002013-02-16T20:28:11.324+07:00Pulihkan Otot Kaku dengan Jus Tomat<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="fl mr5">
<div style="text-align: center;">
<img alt="Pulihkan Otot Kaku dengan Jus Tomat" class="fl" height="354" src="http://static.liputan6.com/201302/jus-tomat130214b.jpg" title="Pulihkan Otot Kaku dengan Jus Tomat" width="640" /></div>
<div style="font-size: 11px; font-style: italic; margin-bottom: 5px; padding: 2px;">
(</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>
<span style="color: #073763;">
Artama: </span></b><span style="color: #073763;">Pilihan minuman yang
sehat tentu akan sangat membantu dalam pemulihan kesehatan pasca sakit.
Namun biasanya kebanyakan orang beranggapan ketika merasa lelah justru
malah minum minuman berenergi. Untuk itu peneliti menyarankan mengganti
minuman berenergi dengan jus tomat.<a name='more'></a><br /><br /> Seperti dilansir <em>Dailymail</em>, para ahli kesehatan dari sejumlah lembaga di Yunani
baru-baru ini menyarankan para atlet untuk minum jus tomat setelah
latihan karena tomat bisa membantu pemulihan otot yang tegang dan kaku.<br /><br />
Menurut para ahli, tomat memiliki banyak manfaat seperti diantaranya
tomat memiliki bahan alami yang membantu otot pulih setelah tegang dan
kaku, kemudian senyawa lycopene yang bisa membantu menormalkan gula
darah.<br /><br /> Dalam penelitiannya, ahli kesehatan memperhatikan 6
atlet yang secara rutin diberikan jus tomat selama dua bulan dan melihat
perkembangan otot sebelum dan sesudah latihan. Dan 9 atlet lainnya
minum minuman berenergi.<br /><br /> Hasil penelitian menunjukkan atlet
yang rutin minum jus tomat sangat cepat dalam pemulihan ototnya dan
kadar glukosa juga kembali normal dengan cepat.<br /><br /> Tomat yang
berwarna merah, mengandung senyawa yang disebut lycopene. Antioksidan
dalam tomat sudah dikenal untuk memerangi kanker, penyakit jantung dan
penyakit lainnya, itulah sebabnya mengapa beberapa orang melakukan diet
Mediterania dan cenderung hidup lebih lama.<br /><br /> Dalam studi
terbaru, tingkat enzim dan protein pada otot, bisa menyebabkan kerusakan
pada otak lebih cepat dan bisa kembali ke normal ketika para atlet
minum jus tomat setelah latihan.<br /><br /> Para peneliti mengatakan jus
tomat sangat efektif sehingga orang bisa mengendalikan protein berbahaya
hanya dalam waktu dua bulan.<br /><br /> Temuan sebelumnya di Swedia menemukan kalau jus tomat membantu mengurangi kerusakan oksidatif setelah latihan.</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-49253587309809296432013-01-24T16:38:00.001+07:002013-01-24T16:42:27.727+07:00Meluruskan Tradisi Maulid<table class="contentpaneopen"><tbody>
<tr><td class="createdate" valign="top"><br /></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><div class="itp-share">
<div class="itp-share-fbl">
<span style="height: 23px; width: 146px;"></span>
</div>
<div class="itp-share-tw">
</div>
<div class="itp-share-gone">
</div>
<div class="itp-share-fbsh">
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<img align="left" alt="" height="640" src="http://www.malang-post.com/images/stories/RONCE/1801-ali-akbar.gif" style="margin-right: 10px;" width="640" /><span style="color: #073763;"><b> </b></span><i><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #073763;">Pengajar di Pesantren Darut Tauhid, Malang<span style="font-size: x-small;"> </span></span></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><b>Sobat:</b> Bulan
Rabi`ul Awwal telah datang. Sebagian
besar umat Islam menyambut dengan riang. Berbagai hajatan dikaitkan
dengan pembacaan maulid. Volume maulid semakin tinggi. Berbagai sajian
kegiatan telah dan akan dilaksanakan untuk mengisi bulan maulid ini.
Anak-anak kecil sampai orang tua tidak mau ketinggalan, menyambut bulan
kelahiran manusia paling mulia, Sayidina Muhammad SAW.</span><br />
<a name='more'></a></div>
<span style="color: #073763;"></span></div>
<span style="color: #073763;">
Tiap perkampungan, masjid dan mushalla menyelenggarakan maulid. Di
beberapa daerah, tradisi maulid biasa diupacarai dengan beragam budaya
masyarakat setempat. Bahkan, beberapa tradisi yang mengitari perayaan
maulid menjadi ikon wisata. <br />
Persoalannya, tidak sedikit budaya yang disisipkan dalam bermaulid,
kerap dilakukan dengan mengabaikan rambu-rambu syariat, entah karena
ketidaktahuan atau sudah tahu namun merasa tidak peduli. “Ya, namanya
sudah tradisi, sudah turun temurun seperti ini, mau dibagaimanakan
lagi?” katanya.<br />
Beberapa Kasus Maulid yang Melenceng<br />
Beberapa kasus bermaulid yang kurang elok dapat kita ketahui dengan
mudah lewat media elektronik maupun cetak, atau mungkin diri kita
sendiri menjadi salah satu pelakunya. Di antaranya, tradisi perayaan
maulid yang disisipi dengn lempar kue antar para jama`ah. Satu dengan
yang lain saling melempar kue yang konon dipercayai oleh mereka yang
terlibat dapat mendatangkan rezeki yang berkah.<br />
Kasus lain yang sering terjadi, melakukan maulid dengan petik laut atau
melarung sesaji. Tradisi semacam ini biasanya menyedot perhatian banyak
orang. Para wisatawan lokal maupun mancanegara turut serta di dalamnya,
menyaksikan dan mengabadikannya. <br />
Selain itu, ada masyarakat yang merayakan maulid nabi, lalu ketika maqam
(berdiri) saling berebut uang yang memang sengaja disediakan untuk
jamaa`ah majlis maulid. Laki-laki dan perempuan yang hadir dalam gelaran
maulid tersebut, berebut uang dengan tidak mengindahkan pembacaan
maulid yang tengah berlangsung. Akibatnya, acara maulid menjadi kacau
balau, kalah oleh ‘perlombaan’ mengumpulkan uang sebanyak-banyaknya.<br />
Lebih dari itu, berdalih mengagungkan maulid nabi, kemudian melakukan
kirab. Kegiatan ini sudah pasti dilakukan dengan menutup jalan umum yang
menyebabkan gangguan atas kenyamanan bagi pengguna jalan yang lain.
Biasanya kirab ini diikuti laki-laki dan perempuan yang bukan mahram
dengan berboncengan.<br />
Masih banyak kasus lain yang kerap mengurangi kesakralan dan kebaikan
peringatan maulid. Maulid yang dimaksudkan untuk mengenalkan Nabi
Muhammad di relung para pembaca, pendengar, dan hadirin, justru
kehilangan ruhnya ketika disisipi dengan kegiatan-kegiatan yang tidak
baik, melanggar syariat, dan menyampuraduk kebaikan dengan keburukan.<br />
Beragam kasus yang mencoreng nama baik maulid harus menjadi perhatian
semua pihak, khususnya para tokoh agama. Beragam contoh di atas
merupakan tindakan yang tidak elok dan berpotensi mendatangkan
kemaksiatan yang malah dimurkai oleh Allah. Bukan rahmat berkat membaca
shalawat justru sebaliknya.<br />
Melempar kue dan melarung sesaji, termasuk sikap pemborosan yang
dilarang oleh Islam. Terlebih, masih banyak umat Islam yang hidup dalam
keadaan papa. Alangkah baiknya, jika kue dan sesaji tidak dilempar dan
dilarung namun dimakan dengan sewajarnya dan bila memungkinkan turut
mengundang kaum papa, untuk bisa bersama-sama menikmati kue dan sesaji
tersebut dengan riang gembira sebagai ekspresi rasa syukur atas
kelahiran Nabi Muhammad SAW.<br />
Melarung sesaji sendiri, selain bentuk pemborosan juga dapat
menjerumuskan pelakunya kepada kesyirikan. Larung sesaji sama sekali
tidak ada kaitannya dengan ajaran Islam, namun tidak lebih sebagai
‘ibadah’ agama lain, sehingga tidak perlu kita tiru, apalagi untuk
mengisi peringatan maulid nabi.<br />
Begitu pula halnya dengan tradisi maulid dengan mendudukkan laki-laki
dan perempuan dalam satu tempat, tanpa penghalang, campur aduk
sedemikian rupa. Seharusnya hal demkian bisa dihindari dengan satir
(penutup) yang memisahkan antara muslimin dan muslimat, layaknya dalam
pelaksanaan shalat berjamaah di masjid.<br />
Mengadakan maulid Nabi dengan bercampurnya laki-laki dan perempuan telah
mendapat tentangan dari Hadhratus Syaikh KH. Hasyim Asy`ari. Ketika itu
di malam Senin, 25 Rabi’ul Awwal 1355 H, beliau melihat para santri di
salah satu pesantren sedang merayakan Maulid Nabi yang diiringi
perbuatan munkar, seperti bercampurnya laki-laki dan perempuan,
permainan yang menyerupai judi, senda-gurau, dan lain-lain. Lahirlah
dari tangan beliau kitab yang berjudul At-Tanbihat al-Wajibat liman
Yashna’ al-Maulid bi al-Munkarat (Peringatan-peringatan wajib bagi
penyelenggara kegiatan maulid yang dicampuri dengan kemungkaran) yang
ditulis berdasarkan pengalaman tersebut.<br />
Santun Bermaulid<br />
Menghormati dan memuliakan kelahiran manusia yang paling mulia sejagad,
Nabi Muhammad SAW, harusnya dilakukan dengan cara yang mulia dan penuh
penghormatan. Hal-hal yang mencoreng tradisi maulid, meski dengan niat
memuliakan nabi, sama saja melecehkan junjungan kita ini.<br />
Oleh karena itu, jika kita berniat mengagungkan Maulid Rasulullah SAW
mestinya dilakukan dengan kesantunan, tertib syariat, perhatian terhadap
batasan-batasan dalam sebuah majelis. Terlebih kita meyakini, bahwa ruh
Rasul SAW hadir saat kita maqam, maka kita harus lebih khusyu` dan
penuh ketertundukan.<br />
Imam Malik bin Anas, layak kita jadikan contoh bagaimana kita memuliakan
nabi. Sebelum beliau mengajarkan hadits, beliau selalu mandi terlebih
dahulu, berwudhu, mengenakan surban, duduk dengan tenang, barulah beliau
membacakan hadits. Demikian pula para ulama salafus shaleh lainnya.
Sikap ini lahir demi mengagungkan Rasulullah SAW dan hadits-haditsnya. <br />
Hal yang sama harus kita lakukan saat kita bermaulid, tidak mudah
terbawa arus tradisi yang telah mendarah daging, namun mampu memilah dan
menyeleksinya secara ketat dan kritis. Karenanya, sejak dini kita perlu
memahami tata krama dalam agama dengan baik dan benar, termasuk di
dalam mengadakan maulid nabi. <br />
Bagaimana pun memuliakan nabi tidak dapat dilakukan dengan melupakan
prinsip-prinsip akhlak yang karenanya beliau diutus kepada kita.
Bermaulid tidak bisa dilaksanakan dengan kemaksiatan atau hal-hal yang
dilarang agama.<br />
Jauh lebih penting lagi, maulid hendaknya tidak berhenti pada kegiatan
seremonial belaka yang terulang di tiap hari, pekan, atau tahun. Jauh
dari itu, dengan membaca sirah beliau, kita seharusnya lebih mampu
meneladani kehidupan, menunaikan hak-haknya, serta menjalankan titah dan
ajaran yang telah disampaikan oleh beliau. Kiranya menjadi mubazir,
jika waktu yang telah kita luangkan dan dana yang kita keluarkan untuk
menyelenggarakan peringatan hari lahir nabi, tidak simetris dengan
keteladanan dari diri kita terhadap ajaran Rasul SAW. <br />
</span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-43674295550578492222013-01-05T23:26:00.000+07:002013-01-10T20:33:23.242+07:00Resep Jus Berenergi <br />
<div class="fl mr5" style="text-align: center;">
<img alt="Resep Jus Berenergi di 2013" class="fl" height="221" src="http://static.liputan6.com/201301/jus-energi130105b.jpg" title="Resep Jus Berenergi di 2013" width="400" />
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;">
Sobat:</span></span></b><span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"> Siapa yang tidak tahu kalau minum jus
sangat baik bagi kesehatan. Terutama bagi Anda yang tidak terlalu suka
makan buah langsung. Sekarang sudah banyak modifikasi dalam buah dan
sayuran. <br /> <br /> Yang paling penting dalam jus adalah kombinasi buah dan rasa agar tidak menghilangkan rasa asli buah itu sendiri. <br /> </span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"><br /> Ada beberapa jus yang bermanfaat bagi kesehatan dari Ahli Gizi Naini Setalvad:</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"> <b>1. Jus pisang dan yoghurt</b></span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /> Bahan:<br /> � pisang<br /> � cangkir yogurt<br /> 2 buah plum (jika ada)<br /> es secukupnya</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /> Caranya :<br /> Haluskan pisang, plum dan yoghurt bersama-sama, atas dengan es dan Nikmati sensasi smoothienya.</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /> Pisang bisa membantu mendapatkan energi dalam waktu yang lama dan plum adalah sumber dari zat besi.</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /></span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><b>2. Jus kelapa krim</b></span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /> Bahan :<br /> 1 air kelapa<br /> Krim (sari kelapa)<br /> 1 lemon<br /> 2 kurma</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /> Caranya :<br /> Masukkan semua bahan dalam blender untuk membuat minuman yang baik. Simpan pada suhu kamar.</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /> Air kelapa adalah sumber alami dari elektrolit yang akan memberikan energi instan. Krim kelapa merupakan sumber lemak sehat.</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /></span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><b>3. Jus apel dan nanas</b></span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /> Bahan:<br /> � apple<br /> 3 irisan nanas<br /> 3 kurma</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /> Caranya :<br /> Blender semua bahan bersama-sama dan tambahkan air seperlunya.</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br />
Apel merupakan sumber yang serat baik yang membantu pelepasan energi
dan nanas memiliki gula alami dan merupakan sumber yang baik dari
vitamin C.</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /></span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><b>4. Jus Plum</b></span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /> Bahan :<br /> 2 buah plum<br /> 1 sdt bubuk kapulaga</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /> Caranya:<br />
Rendam plum dalam segelas air semalaman. Ambil air plum direndam dan
didihkan. Sementara itu, potong-potong buah plum dan ambahkan bubuk
kapulaga, tumbuk bersama dan sajikan dengan air dingin atau hangat.</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /> Plum kaya zat besi dan gula alami yang memberikan energi instan.</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /></span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><b>5. Jus seledri sereh</b></span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /> Bahan :<br /> 1 tangkai seledri<br /> 1 batang sereh<br /> 1 lemon<br /> 1 sdt madu</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /> Caranya:<br />
Rebus air. Masukkan potongan seledri dan sereh. Matikan api dan
biarkan bahan tetap di dalam air selama lima menit. Setelah itu saring
dan tambahkan air lemon atau jeruk nipis dan madu secukupnya dan
tambahkan es sebelum diminum.</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /> Jus ini merupakan sumber yang
baik dari vitamin A. Hal ini juga digunakan untuk mengurangi tekanan
darah tinggi, Bisa juga untuk mengobati batuk, muntah dan pilek.</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /></span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><b>6. Jus bunga chamomile</b></span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /> Bahan:<br /> 1 sdt kelopak bunga chamomile kering<br /> 6-8 kismis<br /> 1 lemon<br /> 1 inchi jahe</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /> Caranya:<br />
Rebus air sampai mendidih dalam api sedang. Tambahkan jahe, kelopak
chamomile dan matikan api. Tambahkan kismis bahan lainnya hingga lunak,
tambahkan air jeruk nipis dan minum selagi hangat.</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br /> Chamomile
adalah bahan alami yang bisa mencegah stres. minuman ini juga digunakan
untuk mengobati nyeri haid, radang dan sakit perut.</span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-79874869654743693382012-12-31T20:57:00.003+07:002012-12-31T20:57:45.807+07:0010 Manfaat Jambu Biji<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<img alt="" class="left" height="427" src="http://image.metrotvnews.com/bank_images/actual/118563.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><b>Sobat:</b> Banyak orang tahu bahwa jambu biji bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Namun itu hanya satu dari banyak manfaat jambu biji.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">Nah berikut 10 manfaat jambu biji:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"></span></div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">1. Kalium dalam jambu biji berkhasiat meregulasi tekanan darah dalam tubuh. Kandungan itu juga bisa membantu menurunkan tingkat kolesterol dalam darah.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">2. Jambu aman bagi penderita diabetes karena menstabilkan gula darah.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">3. Buah ini juga baik bagi kesehatan pencernaan karena kandungan serat yang tinggi.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">4. Vitamin C dalam jambu biji merupakan antioksidan yang melawan radikal bebas dan mampu menangkal kanker. Jambu biji mengandung jumlah vitamin C empat kali lebih banyak dibanding jeruk.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">5. Meskipun jambu biji tidak mengandung yodium, namun buah tersebut mampu meningkatkan kesehatan tiroid. Sebab, jambu mengandung senyawa copper yang mengontrol produksi hormon.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">6. Jambu biji juga membantu mengaktifkan enzim seperti thiamin, biotin, dan asam ascorbic, karena merupakan sumber manganese.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">7. Jambu diperkaya vitamin B3 yang melancarkan peredaran darah dan vitamin B6 yang meningkatkan fungsi sel saraf otak.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">8. Jambu biji kaya folat yang bisa menjadi sumber alami bagi kesuburan wanita.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">9. Jambu biji merah disebutkan mengandung lycopene dua kali lebih banyak daripada tomat. Lycopene sendiri ampuh melindungi kulit dari sinar ultraviolet matahari dan melawan kanker prostat.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">10. Jus jambu biji juga bisa menajdi pengobatan alternatif saat demam. Pasalnya, jambu biji bermanfaat untuk mengusir bakteri saat demam.</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-43288640056485543602012-12-27T21:55:00.001+07:002012-12-27T21:55:29.358+07:00Miliki Kaki Mulus dengan Bahan Dapur <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.metrotvnews.com/image.php?image=bank_images/actual/119005.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" hspace="0" src="http://www.metrotvnews.com/image.php?image=bank_images/actual/119005.jpg" vspace="0" width="350" /></a>Sobat: Kaki nan mulus mungkin dambaan semua perempuan. Lantaran kerap tertutup, kebanyakan perempuan sering lupa merawat kaki, khususnya bagian tumit, telapak, serta jari-jari kaki. Selain itu, biaya perawatan yang mahal bisa jadi kendala untuk memiliki kaki impian. Sebenarnya, dengan bahan-bahan yang mudah didapat dengan harga yang terjangkau Anda bisa mewujudkan hal itu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"></span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br />
1. Cuka<br />
Merendam kaki dalam campuran air dan cuka bisa menjadi resep rumahan yang mudah dan murah. Menurut voice.yahoo, Anda hanya butuh bahan-bahan seperti air, cuka, dan cairan pencuci piring. Caranya, persiapkan air hangat dalam wadah, kemudian tuangkan satu cangkir cuka putih dan sedikit sabun pencuci piring. Rendam kaki selama beberapa menit. Setelah terasa lembap, bersihkan dengan air, kemudian keringkan secara perlahan menggunakan handuk yang lembut.</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br />
2. Baking soda<br />
Anda juga bisa memakai air larutan baking soda untuk mendapatkan kaki yang lembut. Siapkan wadah yang berisi air hangat, tambahkan setengah cangkir baking soda. Rendam kaki selama 30 menit. Kemudian bersihkan dan keringkan.</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br />
3. Losion dan kaus kaki<br />
Bahan sederhana lainnya yang bisa digunakan adalah losion dan kaus kaki. Sebelum tidur, pastikan kaki Anda sudah dibersihkan dan dikeringkan. Usapkan losion secara merata pada kaki Anda. Kemudian gunakan kaus kaki panjang selama tidur. Jika dilakukan secara rutin, kaki nan lembut akan segera Anda miliki.</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br />
4. Minyak peppermint<br />
Menurut dailyglow, minyak peppermint bekerja untuk membunuh bakteri, pegal di kaki, dan juga menyembuhkan tumit kaki yang pecah-pecah. Usapkan minyak peppermint ke daerah telapak kaki yang pecah-pecah.</span></span> <span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br />
5. Timun<br />
Situs ymptomfind.com menyebut bahwa timun dapat menyerap cairan yang menyebabkan pembengkakan di kaki. Untuk hasil yang memuaskan, Anda bisa menggunakan timun yang telah diparut untuk kemudian diaplikasikan ke telapak kaki yang kering.</span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-24567434723339870762012-12-11T17:09:00.002+07:002012-12-11T17:09:39.534+07:00Tips Memotret dengan Smartphone<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="articleimage" style="text-align: center;">
<img border="0" height="266" hspace="0" src="http://www.metrotvnews.com/image.php?image=bank_images/actual/117020.jpg" vspace="0" width="400" />
<label style="color: white; display: block; margin-top: -20px; padding-left: 130px; position: absolute; z-index: 1000;"></label>
</div>
<strong> </strong><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><strong>Sobat:</strong> Saat ini, beda
antara kamera ponsel dan ponsel pintar dengan kamera digital SLR sangat
tipis. Hasil bidikan dari kedua perangkat itu terkadang bisa dikatakan
sama. Bahkan foto yang dihasilkan kamera ponsel sering lebih bagus
berkat efek filter dari berbagai macam aplikasi fotografi seperti
Instagram dan lainnya.</span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"><br />
Tapi tanpa mengandalkan aplikasi edit foto itu, Anda juga tetap bisa
menghasilkan foto bagus dengan kamera ponsel pintar. Dilansir CNN dalam
situsnya, terdapat delapan kiat jitu untuk memotret dengan perangkat
tersebut. Ingin tahu apa saja? Simak tips berikut ini.</span>
<span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br />
1. Fotografi selalu mengandalkan pencahayaan. Tapi jangan juga terlalu terang.</span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br />
2. Zoom adalah ide buruk saat memotret dengan kamera ponsel pintar. Lebih baik Anda mendekat ke objek foto.</span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br />
3. Kunci pencahayaan dan arahkan ke objek foto untuk mengatasi nuansa gelap pada objek.</span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br />
4. Modifikasi foto agar tampil lebih menarik. Foto standar yang dihasilkan tentu tidak sempurna.</span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br />
5. Foto candid lebih menarik. Caranya, pegang kamera di sekitar paha. Di posisi itu, Anda tidak akan terlihat sedang memotret.</span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br />
6. Potret satu benda dari berbagai sudut pandang agar bisa mengetahui komposisi mana yang paling menarik.</span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br />
7. Buat daftar foto. Jangan sampai Anda membuang-buang waktu untuk mencari objek foto yang belum tentu bisa ditemukan.</span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><br />
8. Selalu siap. Sebuah peristiwa hanya terjadi sekali seumur hidup. Letakkan aplikasi kamera di layar depan ponsel pintar Anda. </span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-5923390684375831482012-12-05T17:29:00.000+07:002012-12-05T17:29:27.301+07:00Buah dan Sayur Pengendali Berat Badan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; margin-top: 0px; padding: 7px; text-align: center;">
<img border="0" height="280" hspace="0" src="http://www.metrotvnews.com/image.php?image=bank_images/actual/116388.jpg" vspace="0" width="400" />
</div>
<br />
<br />
<span style="height: 21px; width: 130px;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><span style="font-size: small;"><strong>Sobat:</strong> Mengonsumsi banyak air dapat
menurunkan berat badan. Hal itu bisa dilakukan bila Anda mengonsumsi
makanan yang banyak mengandung air, yaitu buah-buahan dan sayuran.<br /></span></span></div>
<span style="color: #073763;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><span style="font-size: small;">
Sebuah studi di University of Tokyo, Jepang, mengatakan wanita banyak
makan makanan mengandung air memiliki indeks massa tubuh lebih rendah.
Pinggang mereka pun lebih keci. Artinya bentuk tubuh mereka jadi lebih
ramping.<a name='more'></a></span></span></div>
<span style="color: #073763;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><span style="font-size: small;"><br />
Para peneliti berspekulasi perpaduan air dan makanan dapat
mengenyangkan. Sehingga mereka makan lebih sedikit. Jadi, peneliti
menyarankan tambahan buah dan sayur dengan porsi lebih banyak.<br /><br />
Sejumlah buah dan sayur yang dapat dipertimbangkan antara lain:<br /><br />
1. Brokoli merupakan sumber serat dan kalsium.<br /><br />
2. Kubis kaya akan antioksidan seperti vitamin C. Kubis mendongkrak sistem imun dengan baik.<br /><br />
3. Seperti sayuran silangan lainnya, kembang kol penuh fitonutrien yang
efektif melawan kanker dan merupakan sumber vitamin C serta folat.
Bagian kuntumnya sebaiknya dimakan mentah atau dikukus. Sehingga
kekuatan antioksidan dan potasiumnya didapat dengan lebih optimal.<br /><br />
4. Grapefruit (jeruk) mengandung vitamin C, asam folat, dan potasium.
Buah itu mengandung bersama dengan pektin, yaitu serat larut, yang
mungkin menjadi sekutu yang kuat terhadap aterosklerosis. Varietas jeruk
merah muda dan merah juga memiliki vitamin A dan likopen, serta sebuah
fitokimia yang melindungi dinding arteri dari kerusakan oksidatif.<br /><br />
5. Dengan hanya 60-70 kalori per pon, selada merupakan jenis sayuran
yang ramah dengan tubuh. Selada merupakan sumber vitamin B, asam folat,
dan mangan, yang membantu mengatur gula darah dan sangat penting untuk
fungsi sistem kekebalan tubuh yang tepat. Pilih varietas sayuran hijau
lain atau ungu gelap untuk dicampurkan pada salad.<br /><br />
6. Lobak merupakan sayuran berwarna cerah yang dikemas dengan potasium,
asam folat, antioksidan, dan senyawa sulfur untuk membantu pencernaan.
Jangan lupa konsumsi yang berdaun hijau, yang mengandung enam kali
vitamin C dan kalsium lebih banyak dari akar.<br /><br />
7. Bayam kaya akan zat besi, asam folat, dan vitamin K. Bayam juga
mengandung antioksidan beta-karoten dan vitamin C, serta lutein,
fitokimia yang melindungi mata terhadap degenerasi makula terkait usia.
Gunakan bayam sebagai pengganti selada di salad, atau sekadar ditumis
bersama wortel parut, irisan jamur, dan bawang putih untuk mengisi telur
dadar yang menyehatkan.</span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-76715563690096788452012-11-30T14:38:00.002+07:002012-11-30T14:38:23.321+07:00Semangka Bisa mencegah Penyakit Jantung Dan Obesitas.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="height: 25px; width: 145px;"></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="http://www.metrotvnews.com/image.php?image=bank_images/actual/114376.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" hspace="0" src="http://www.metrotvnews.com/image.php?image=bank_images/actual/114376.jpg" vspace="0" width="400" /></a></span></div>
<div style="float: left; margin: 0px 10px 5px 0px; padding: 7px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><span style="font-size: small;"><b>Sobat Artama:</b> Buah semangka tak
hanya segar dan bisa mengobati dahaga. Selain mampu membantu asupan air
dalam tubuh, buah berwarna merah ini ternyata bisa membantu mencegah
penyakit jantung dan mencegah obesitas.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><span style="font-size: small;"><br />
Menurut peneliti, semangka bisa membantu menghentikan penumpukan
kolesterol berbahaya. Selain itu, buah berbiji hitam ini juga membantu
mengendalikan berat badan Anda.</span></span><br />
<a name='more'></a><span style="color: #073763;"><span style="font-size: small;"><br /><br />
Peneliti melalukan penelitian dengan tikus percobaan. Hasilnya, tikus
tinggi lemak yang diberi ekstrak semangka mampu mengurangi kolesterol
jahat di dalam tubuh yang menyebabkan penyumbatan arteri dan juga
penyakit jantung.<br /><br />
Para peneliti dari Purdue University, Amerika Serikat tersebut
mengamati, mengonsumsi semangka secara teratur membantu mengontrol berat
badan sehingga pada akhirnya mengakibatkan timbunan lemak lebih sedikit
di dalam pembuluh darah.<br /><br />
Peneliti mengklaim, senyawa yang bernama citrulline dalam semangka
merupakan senyawa yang berperan besar terhadap risiko terkait jantung.
Mereka menyarankan untuk memperoleh khasiat semangka, buah dengan nama
latin Citrullus Lanatus ini bisa dikonsumsi begitu saja, diolah menjadi
jus tanpa gula, atau menjadi teman dalam semangkuk salad buah</span></span></div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920111776374582716.post-40022343857724322792012-11-23T19:37:00.000+07:002012-11-23T19:37:31.508+07:00Durian Bagus untuk Mata<div class="fl mr5">
</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="371" id="il_fi" src="http://1.bp.blogspot.com/_LTFtTbIQoLc/S-fw14Agp2I/AAAAAAAAAQw/SvOr8OlG67c/s400/durian.jpg" style="padding-bottom: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" width="400" /><b> </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Sobat Artama: </b>Banyak orang yang takut
dengan durian, karena mereka khawatir kadar kolesterol meningkat. Tapi
jangan khawatir, makan durian ternyata bagus untuk kesehatan mata.<br />
<br />
Dokter
Ahli Beda Mata Jerry Tan dan Por Yong Ming meluncurkan buku yang
dikatakan bisa menolong orang memiliki penglihatan yang bagus dengan
cara makannya.</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
Dokter-dokter itu mengungkapkan, durian bisa membuat penderita katarak Vitamin B yang bisa menolong memerangi degenerasi makula.<br />
<br />
Berikut sejumlah makanan yang bagus untuk kesehatan mata seperti dikutip dari <i>YourHealth,</i> Selasa (13/11/2012):<br />
<b><br />1. Durian</b><br />
Menurut
ahli bedah mata Jerry Tan dan Por Yong Ming, durian memberikan
penderita katarak Vitamin B yang sangat penting untuk kesehatan dan
kadang-kadang digunakan sebagai suplemen untuk kesehatan mata.<br />
<br />
Durian
telah terbukti membantu mendukung kesehatan mata dan mencegah
timbulnya degenerasi makula (penyakit mata yang sangat serius). Vitamin
B2 dikenal penting untuk struktur permukaan mata, mencegah
konjungtivitis, dan kerusakan kornea.<br />
<b><br />2. Bayam</b><br />
Bayam
menyediakan empat bahan perlindungan mata, yakni vitamin C, beta
karoten, lutein, dan zeaxanthin. Lutein dan zeaxanthin bertindak
seperti tabir surya untuk mata Anda dengan menyerap 40 sampai 90 persen
dari intensitas cahaya biru. Makan bernutrisi dapat meningkatkan
kepadatan pigmen dalam makula, yang melindungi sepasang mata Anda.<br />
<b><br />3. Wortel</b><br />
Wortel kaya dengan beta karoten, yang merupakan antioksidan yang membantu mengurangi risiko degenerasi makula dan katarak.<br />
<br />
Wortel
juga sumber dari vitamin A, yang sifat antioksidannya membantu
mencegah kerusakan akibat radikal bebas untuk mata dan mempertahankan
visi yang tajam.<br />
<br />
<b>4. Ubi jalar</b><br />
Ubi jalar mengandung
Beta-karoten yang menghasilkan warna dalam kisaran oranye dan kuning.
Ubi jalar mengandung nutrisi yang dapat membantu untuk menjaga
kesehatan mata. <br />
<br />
<b>5. Teh</b><br />
Teh diketahui mengandung
antioksidan kuat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum banyak
tes, seperti lima cangkir sehari, dapat membantu mencegah atau menunda
perkembangan katarak.<br />
<br />
<b>6. Kerang-kerangan</b><br />
Retina
memiliki konsentrasi seng tertinggi yang ditemukan dalam tubuh. Zinc
ditemukan terutama dalam daging, ikan, unggas dan dan jenis lain dari
seafood, terutama tiram.<br />
<br />
Orang dengan degenerasi makula, mereka
biasanya memiliki tingkat seng di retina yang sangat rendah, jadi makan
makanan kaya seng akan membantu.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07414625700831693402noreply@blogger.com