5 Kesalahan Merawat Rambut

    Memiliki rambut indah tentu jadi keinginan hampir setiap wanita. Namun tak sedikit yang masih belum paham bagaimana merawat rambut yang benar. Mulai dari keramas, menggunakan kondisioner sampai cara menyisir rambut. Perawatan yang tidak tepat dilakukan justru bisa berakibat rambut menjadi rusak. Ini lima kesalahan paling umum dalam merawat rambut,sbb...

1. Menyisir Rambut dari Akar

       Menyisir rambut dari atas (akar) ke bawah dapat menyebabkan kerontokan rambut, karena sikat rambut dapat menarik rambut sehingga lebih mudah rontok. Mulailah menyisir rambut Anda dari bawah untuk merapikan ujung-ujung yang kusut, kemudian sisir bagian tengah rambut.

2. Memakai Kondisioner Sampai Akar dan Kulit Kepala

        Adil Abergel, penata rambut dari Los Angeles mengatakan, di dekat akar rambut, terdapat anak rambut yang baru dengan kondisi sehat dan lembab, sehingga tidak perlu diberikan kondisioner untuk dilembabkan. Menggunakan kondisioner sampai ke akar juga dapat menyebabkan rambut lebih mudah rapuh dan menambah kerontokan.

3. Menggosok Rambut Terlalu Kencang Saat Keramas.

       Rambut lebih rapuh ketika basah,    jika Anda menggosok-gosok kulit kepala dan rambut terlalu kencang saat membersihkan rambut, hentikan sekarang juga. Rambut bisa menjadi pecah-pecah, mudah rapuh dan rusak.  Disarankan penata rambut, Mark Townsend, tuangkan sampo di telapak tangan kemudian tepuk-tepuk pada bagian kulit kepala, lalu gunakan jari dengan gerakan pijat ringan untuk membersihkan kulit kepala pada bagian lain, kemudian bilas.

4. Menarik Ikat Rambut

       Mengikat rambut saat bad hair merupakan jalan pintas untuk penampilan Anda terlihat tetap rapi. Akan tetapi, jika Anda menarik ikat rambut terlalu sering dapat mengakibatkan rambut patah. Menurut Mark, terlalu sering mengikat rambut juga dapat mengakibatkan rambut kusut.

5. Mencuci Rambut Terlalu Sering

        Walaupun kulit kepala Anda sangat berminyak dan mudah berkeringat, jangan mencuci rambut terlalu sering karena justru mengakibatkan rambut lebih lepek dan lemah. Jika rambut lepek karena berminyak atau berkeringat, Anda bisa menggunakan dry shampoo. Menurut Garren penata rambut dari New York, jika Anda tidak bisa menggunakan dry shampoo, Anda bisa mencucinya dengan air, karena air dapat membersihkan keringat dan minyak di kepala serta membantu melembabkan rambut.

Akibat Minum Kopi Bagi Balita

Artama- Kini bukan lagi hanya susu minuman kegemaran bayi di bawah lima tahun (balita), tapi ditemukan juga balita yang menyukai kopi. Sebuah studi mengungkapkan bahwa sekitar 15 persen balita di Boston, Amerika Serikat minum empat ons kopi per hari yang meningkatkan risiko kecanduan kopi, obesitas, diabetes dan tentu saja kesulitan tidur.Menurut penulis studi, dr. Anne Merewood konsumsi kopi terjadi pada balita yang berasal dari keluarga yang menjadikan kopi sebagai bagian kultur kehidupan mereka.Orangtua Hispanik (keturunan Spanyol) lebih mungkin untuk memberikan kopi kepada anak-anak mereka dibandingkan yang bukan Hispanik. Selain itu, masyarakat Kamboja, Australia dan Ethiopia juga cenderung memberikan kopi kepada buah hatinya sebelum menginjak usia 5 tahun menurut studi dari University School of Medicine.Penelitian antara bayi dan asupan minuman kurang, namun ada salah satu penelitian yang menyebutkan bahwa anak usia dua tahun sudah mengonsumsi kopi dan teh memiliki tiga kali risiko obesitas. Hal ini diperkirakan karena minuman manis seperti itu membuat mereka jadi lebih sering meminta dibandingkan yang belum terpapar kopi dan teh.Oleh karena itu, orangtua wajib memilih mana makanan dan minuman yang aman bagi anak-anak mereka. "Masa anak-anak adalah masa kritis untuk membangun pola makan dan preferensi rasa," terang ahli nutirisi terdaftar di New York sekaligus juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics, Alyssa Rumsey.Menurut Rumsey, kala anak tak lagi suka susu melainkan konsumsi kopi hal ini akan membuat mereka tak mendapatkan cukup nutrisi.

Tips Diet Menurunkan Berat Badan

 Artama : Hasil penelitian menyebutkan bahwa teh hijau efektif dalam menurunkan berat badan.

berikut tips diet seperti yang dilakukan orang China dan Jepang.

"Kalau mau langsing, mudah saja. Tipsnya, kalau kita habis makan makanan berlemak, minumlah teh hijau langsung setelah makan. Tapi kalau kita makan makanan biasa dan cenderung sehat, berikan jeda untuk minum teh. Selang beberapa jam baru kemudian Anda minum teh hijau,"

Cara Menyimpan Jamu

Suara Artama : Jamu bubuk rentan terkena jamur jika penyimpanannya tidak benar. Menurut pelestari jamu tradisional dan pemilik Kedai Bukti Mentjos, Horatius Romuli mengatakan harus mengerti kondisi yang tepat menyimpan jamu.

"Jamu Bukti Mentjos sendiri dapat bertahan 6 bulan jika penyimpanannya benar," jelas Romuli.

Minum Jus Sebaiknya Segelas Kecil Sehari

  Suara Artama: Anjuran untuk minum jus memang sehat, tapi penelitian terbaru menemukan bahwa minum jus lebih dari satu gelas bisa jadi pencetus masalah kesehatan.

Makan Kue Cokelat Sekali Sehari,Turunkan Berat Badan 20,4 Kg?

  Suara Artama: Banyak orang melakukan metode penurunan berat badan dengan mengatur makan seperti bayi, hanya makan kentang, dan tak berani menyentuh nasi putih sama sekali.

Tapi, tahukah Anda, makan kue cokelat pada waktu sarapan disebutkan dapat membantu menurunkan berat badan. Benarkah?

Kulit Cantik dan Sehat Bisa dari Makanan Murah

 Artama: Agar cantik dan sehat tidak perlu perlu budget yang tinggi. Tanpa disadari makanan yang sederhana pun dapat menjadi senjata yang membuat kulit menjadi cantik dan sehat. Makanan apa saja yang murah tapi bikin sehat?

Pulihkan Otot Kaku dengan Jus Tomat

(

  Artama: Pilihan minuman yang sehat tentu akan sangat membantu dalam pemulihan kesehatan pasca sakit. Namun biasanya kebanyakan orang beranggapan ketika merasa lelah justru malah minum minuman berenergi. Untuk itu peneliti menyarankan mengganti minuman berenergi dengan jus tomat.

Resep Jus Berenergi

  Sobat: Siapa yang tidak tahu kalau minum jus sangat baik bagi kesehatan. Terutama bagi Anda yang tidak terlalu suka makan buah langsung. Sekarang sudah banyak modifikasi dalam buah dan sayuran.

Yang paling penting dalam jus adalah kombinasi buah dan rasa agar tidak menghilangkan rasa asli buah itu sendiri.

10 Manfaat Jambu Biji

Sobat: Banyak orang tahu bahwa jambu biji bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Namun itu hanya satu dari banyak manfaat jambu biji.

Nah berikut 10 manfaat jambu biji:

Miliki Kaki Mulus dengan Bahan Dapur

Sobat: Kaki nan mulus mungkin dambaan semua perempuan. Lantaran kerap tertutup, kebanyakan perempuan sering lupa merawat kaki, khususnya bagian tumit, telapak, serta jari-jari kaki. Selain itu, biaya perawatan yang mahal bisa jadi kendala untuk memiliki kaki impian. Sebenarnya, dengan bahan-bahan yang mudah didapat dengan harga yang terjangkau Anda bisa mewujudkan hal itu.

Buah dan Sayur Pengendali Berat Badan

 

Sobat: Mengonsumsi banyak air dapat menurunkan berat badan. Hal itu bisa dilakukan bila Anda mengonsumsi makanan yang banyak mengandung air, yaitu buah-buahan dan sayuran.

Sebuah studi di University of Tokyo, Jepang, mengatakan wanita banyak makan makanan mengandung air memiliki indeks massa tubuh lebih rendah. Pinggang mereka pun lebih keci. Artinya bentuk tubuh mereka jadi lebih ramping.

Semangka Bisa mencegah Penyakit Jantung Dan Obesitas.

Sobat Artama: Buah semangka tak hanya segar dan bisa mengobati dahaga. Selain mampu membantu asupan air dalam tubuh, buah berwarna merah ini ternyata bisa membantu mencegah penyakit jantung dan mencegah obesitas.

Menurut peneliti, semangka bisa membantu menghentikan penumpukan kolesterol berbahaya. Selain itu, buah berbiji hitam ini juga membantu mengendalikan berat badan Anda.

Durian Bagus untuk Mata

Sobat Artama: Banyak orang yang takut dengan durian, karena mereka khawatir kadar kolesterol meningkat. Tapi jangan khawatir, makan durian ternyata bagus untuk kesehatan mata.

Dokter Ahli Beda Mata Jerry Tan dan Por Yong Ming meluncurkan buku yang dikatakan bisa menolong orang memiliki penglihatan yang bagus dengan cara makannya.

Manfaat Kulit Jeruk

Sobat Artama: Saat memakan jeruk biasanya kita mengupas kulitnya dan membuangnya begitu saja. Namun mulai sekarang jangan lagi membuang kulit jeruk karena banyak manfaatnya.

Kulit jeruk dan apel hampir serupa karena banyak nutrisi dan manfaatnya. Menurut penulis The New Whole Foods Encyclopedia, Rebecca Wood,

Makanan Sehat Untuk Rambut Biar Tidak Rontok

Sobat Artama: Diet vegetarian itu bagus untuk kesehatan jantung dan menurunkan berat badan. Selain itu menjadi vegetarian juga bagus untuk rambut.

Rambut adalah cermin kesehatan. Orang yang sehat akan memiliki rambut yang kuat dan berkilau, tapi jika kurang sehat, rambut akan menjadi lemas dan tipis.

Ramuan Putih Telur Bisa Angkat Komedo Membandel

 

Sobat Artama: Penampilan bisa terganggu dengan kehadiran komedo di wajah. Kotoran yang menyumbat di pori-pori itu kerap muncul di atas bibir, hidung, atau pun pipi. Wajah bisa terlihat kusam jika penuh dengan komedo. Tapi ramuan di bawah ini bisa membantu Anda menghilangkannya, selain itu juga bisa mengencangkan kulit dengan mengontrol kadar minyak.

4 Manfaat Alpukat yang Mengejutkan

Sobat Artama: Buah Alpukat meski bentuknya kurang menarik memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Alpukat sudah terbukti bagus untuk kesehatan jantung, cocok untuk diet dan membantu menyediakan mineral penting untuk tubuh dan juga vitamin B.